Atualmente muito ouvimos
falar sobre qualidade de vida, mas para você o que é isso?
Muitos profissionais da área
da saúde definem qualidade de vida como sendo a soma da saúde física, da saúde
mental e da saúde social. Para eles, alcançar a qualidade de vida só é possível
quando nos encontramos “bem” em tudo aquilo que cerca nossa vida.
De uma forma um pouco menos
ampla a qualidade de vida é comumente vista como a prática diária de hábitos
saudáveis no que diz respeito à alimentação e à atividade física, sendo que
essa idéia nos é constantemente vendida na sociedade atual. Na maioria das vezes
nos é determinado o que é certo ou errado comer e fazer.
Não é raro encontrar pessoas
que vão contra essa linha de pensamento e depoimentos como: “- Eu detesto fazer
exercícios”, “- Para mim o importante é comer aquilo que gosto” ou “- Prefiro
fumar e beber diariamente a viver 5 anos a mais sem fazer o que me dá prazer”,
são cada vez mais comuns. Estas, sem dúvida, são opiniões extremistas mas
mostram que nem todos seguem o mesmo padrão de pensamento e comportamento.
Para você, o que é qualidade
de vida? Podemos alcançá-la fazendo aquilo que não gostamos ou abandonando o
que nos dá prazer?
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