De acordo com estudo realizado pela Universidade de Washington, e que será apresentado este mês na edição de 2017 da Conferência sobre Fatores Humanos em Sistemas Computacionais, que acontecerá no estado americano do Colorado, este hábito pode ser benéfico para quem busca adquirir novos, e melhores, hábitos alimentares.
Na pesquisa, foram entrevistadas 16 pessoas que tinham o hábito de compartilhar o que comiam no Instagram. A rede social é usada no lugar de um aplicativo específico ou de um diário. “Além de divertida, essa prática é socialmente mais apropriada para pessoas que estão fazendo dieta – todo mundo faz isso e não parece estranho”, comenta Christina Chung, líder da investigação.
Para Sean Munson, a principal vantagem da rede social é o fato de existir um controle visual do que se está ingerindo e, assim , evitar o descontrole. “Quando você só tem um registro da pizza ou do doce que comeu, é fácil considerar esses momentos como ocasiões especiais, mas quando o feed está cheio dessas comidas, você tem que dizer para si mesmo ‘espera, eu não preciso de todas essas ocasiões especais’”, observa.
O apoio de outros usuários é outro fator que, segundo o estudo, ajuda na manutenção do foco nos objetivos.
Fonte: Boa Forma
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